DGfMM – Fachzeitschrift

Die asymmetrische Haltung beim Spiel der Querflöte birgt ein gewisses Gefahrenpotential. Von
möglichen Fehlhaltungen und Überlastungen
können beispielsweise die Rückenstrukturen aber
auch die Hände und Finger betroffen sein. Um den
daraus resultierenden körperlichen Beschwerden
entgegenzuwirken bzw. vorzubeugen, kann man mit
ergonomischen Hilfen arbeiten. Diese können am
Flötencorpus angebracht werden oder erfordern
einen Umbau des Instruments. Auch für Kinder gibt
es spezielle Anfertigungen, die auf die entsprechende
Körpergröße eingehen. Diese Hilfestellungen sollten
bei Bedarf unbedingt genutzt werden.

Bei der Klassischen Gitarre hat sich in den letzten
Jahren das Angebot an Haltungshilfen sowie kleinen Instrumenten beständig vergrößert. Entsprechend vielfältig sind daher inzwischen die Möglichkeiten geworden, Instrumentenhaltung und damit
Ergonomie des Spiels zu beeinflussen. Der folgende
Beitrag stellt aus Gitarrenlehrersicht dar, wie mit
dieser Vielfalt umgegangen werden kann. Ziel ist
dabei, aufzuzeigen, wie mit Hilfe optimierter Instrumentenhaltung und größenangepasster Gitarre
ergonomisch günstige Haltungs- und Bewegungsmuster beim Anfänger nachhaltig etabliert bzw.
beim fortgeschrittenen Spieler wiedergewonnen
werden können. Dazu werden zunächst die Auswirkungen verschiedener Haltungshilfen auf die
Spielergonomie und die Optimierung der jeweiligen Anwendung beschrieben. Im Anschluss wird
dargestellt, in welcher Weise Gitarrengröße und
bestimmte Abmessungen einer Gitarre die Spielergonomie beeinflussen. Schließlich werden Strategien formuliert für die individuelle Anpassung
von Gitarre und Haltungsform im Hinblick auf
eine ergonomische Optimierung. Der Beitrag stellt
eine überblicksartige Zusammenfassung von Beobachtungen und Erfahrungen aus rund 25 Jahren
Gitarrenunterricht mit Spielern aller Alters- und
Könnensstufen dar.